掉髮是一件平常的事情，但若一天掉髮量超過50-100根，可能就是頭皮出了問題，現代人生活壓力大，不單只有男性面臨遺傳性的落髮，越來越多女性也開始尋求門診治療落髮問題，林宜蓉醫師表示，女性落髮主因可分為三類，和男性相同與遺傳相關的雄性禿、健康受損的體質性落髮以及外因入侵如疾病、受傷、感染等等造成的落髮。
尤其現代人飲食的高油高鈉，加上長期的壓力、熬夜、過度燙染造型等等不良的生活習慣，都是形成落髮的原因。
其實女性落髮問題是可以被控制的，初期落髮的保養更遠甚於後期的治療，林宜蓉醫師表示，初期可透過專門的洗髮精及按摩來解決；已開始落髮的人，可選用頭皮保養精華液提供毛囊養分，促進頭皮血液循環，而較嚴重的落髮問題則應尋求醫師協助，及保持心情放鬆、正確的生活習慣，並盡快找出落髮原因，才能避免禿頭危機。
現代人身處高壓環境，作息不正常讓你的頭髮直直掉嗎？不僅變得憂鬱，自信心也被摧毀，因此有許多人大費周章買生髮水或是靠著食補搶救掉髮危機；其實這可能是身體想透露些健康訊息給你。《Daily Mail》網站也邀請各界專家們將一同撥開頭髮後的秘密。
美國皮膚科專家Eleni Yiasemides表示，每天發現衣服上掉滿頭髮是正常的，每日落髮量約為100根，倘若超過150根，感覺掉髮量突變大最好就醫檢查。透過早期且持續的治療能防止病情隨時間惡化，也可透過：「梳子上毛髮殘留量變多」、「洗澡時的掉髮量」和「頭髮變薄使頭皮若隱若現」幫助判斷落髮嚴重性。專家強調，女性落髮是很常見的，約有超過一半的30歲女性受影響。
法國落髮治療公司執行長Maria Halasz解釋，女性一旦雌激素水平下降，也會造成掉髮，這種情況最早在25歲就可能出現，但大多「停經後」後的女性會特別明顯，若沒有細心照料，頭髮容易變得脆弱。英國專家Sally-Ann Tarver曾經分享，維持健康的生活方式與飲食均衡，是維持頭髮健康的兩個關鍵因素，而增加攝取蛋白質則能避免掉髮。
謝宗廷醫師簡介：
中華民國皮膚科專科醫師、DCDC集團生髮診所主治醫師、台北馬偕醫院皮膚科主治醫師、馬偕醫院皮膚科專任主治醫師、馬偕醫院皮膚科住院醫師/總醫師、台灣皮膚科醫學會皮膚專科醫師、台北醫學大學醫學系、台灣皮膚科醫學會雷射及微整形專業認證、中華民國醫用雷射光電學會會員、中華民國美容醫學醫學會會員、中華民國美容醫學醫學會植髮手術講師、中國整形美容協會專任植髮手術高階技術講師、中國整形美容協會青年委員、亞洲植髮醫學會會員(AAHRS)、國際植髮醫學會醫師會員(ISHRS)
謝宗廷醫師專長項目：
